到底吃龙眼会不会上火?

不要吃太多，多了容易上火。

会，我就是受害者，我去老家摘了好多龙眼吃，结果老咳嗽还感冒扁桃体发炎

龙眼，正名叫做桂圆，与荔枝不是一种东西。龙眼属于温热性质，过量食用会上火。荔枝也一样。

另外，多吃荔枝很可能会患上荔枝病。荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶,将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液,“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足，就会导致荔枝病。

荔枝病通常的临床表现为：头晕心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷，有些患者还可出现口渴和饥饿感，或发生腹痛腹泻症状，个别严重患者可突然昏迷，阵发性抽搐，脉搏细弱而速，瞳孔缩小，呼吸不规则，呈间歇性或叹息样，面色青灰，皮肤紫绀，心律失常，血压下降等。一旦发生荔枝病，应该积极治疗，如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，可服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，补充生命必需的葡萄糖。如果出现抽搐、虚脱或休克等“荔枝病”重症者，应及时送医院治疗，静脉推注或静脉点滴高浓度的葡萄糖，可迅速缓解症状，治愈后不留后遗症。

吃多了当然会上火拉

最好少吃

多吃会的.龙眼是上火的东西.

龙眼火气较大，不宜多吃，主要是上虚火

吃多了桂圆会生气，感冒了就不要吃了。存疾加疾#

对，桂圆湿热，多吃会没胃口

绝对不是.我是岭南人，对这些岭南特产也有一些看法。多吃荔枝容易生气，但吃桂圆肯定不会，因为桂圆是凉的.

龙眼，虽然好吃，但是容易生气。

我会生气感茫吃多了会热感冒，导致嘴里有血，最好不要吃

。

是的，

龙眼吃多了会生气。感冒的时候吃不好。

少吃点好，多吃点不好，因为吃多了会生气。

龙眼很好吃，但是很容易生气。平时每人每天吃桂圆不能超过6两。

过量食用龙眼导致“龙眼病”。主要症状有腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜炎症、便秘等。

龙眼是一种营养丰富、开胃的水果，但同时也容易上火。因此，此类水果的食用量不宜过多，尤其是儿童、老年人以及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“火盛”、便秘、糖尿病等疾病者，不宜食用或少食龙眼等“上火”水果。对于没有此类疾病的市民，一天食用龙眼的量应控制在4两左右，每天不超过6两。

营养学家发现，每100克龙眼肉中含有12% ~ 23%的总糖、26.91%的葡萄糖、1.26%的酒石酸、1.41%的蛋白质、0.45%的脂肪、C163.7毫克的维生素C、K196.6毫克的维生素K，以及维生素B1、B2、P等。处理后的果实晒干，每百克含糖量为74。龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。而且其铁含量也比较高，可以提高热能，补充营养，促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，桂圆肉不仅对全身有益，对脑细胞也特别有效，可以增强记忆力，消除疲劳。现代人生活繁忙，动脑子频繁，休息时间短，容易健忘健忘。每天以水为茶喝桂圆肉，可以让你头脑清醒，在不知不觉中提高记忆力。如果你是因为过度使用脑后神经导致的失眠，不妨用桂圆肉熬汤，可以安神，安眠。龙眼有很强的镇静作用，大量的铁、钾等元素可以治疗心悸和贫血引起的心悸；而且龙眼中烟酸含量高达每100克2.5毫克，可用于治疗因烟酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神障碍。

龙眼还有一个惊人的能力————它能消灭癌细胞。日本研究发现，龙眼是抗癌的先锋。经常吃桂圆可以降低患癌际，一定程度上抑制癌细胞。此外，人体内的黄素蛋白与人体的衰老过程密切相关。龙眼中的一些特殊物质可以抑制其产生和活动，降低血脂，增加冠状动脉血流量，起到降血脂、保护心脏、延缓衰老的作用。

女性容易贫血，因为她们在每个月的生理期都会定期失血。大约20%的女性和50%的孕妇会患贫血。如果不是很严重，可以通过调整饮食来改变贫血的症状。龙眼是一个很好的选择，它尝起来又甜又多汁又美味，所以许度爱美女的人把它视为美容的法宝。

经常吃桂圆确实有很好的面色红润、气色更好的美容效果，还能使头发变黑。它是一种罕见的水果，既美味又有食疗作用。但是，凡事有利有弊。有的女人买桂圆很勤，几乎每天都吃。专家表示，这样做不仅达不到美容效果，还会对身体造成伤害。而且，俗话说：“一方水土养一方。”北方女性要想养美，最好选择一些北方产的水果；另外，吃水果要看它们的“属性”。容易长痘、长痘、油性皮肤的人要多吃苹果、梨等凉性水果。

龙眼是一种温性水果，具有补血益气的作用。体质弱的人和刚生完孩子的妇女吃桂圆，对身体恢复有好处。但正常女性吃桂圆过多，会“袭上火”，造成脸上长痘痘，严重影响月经。

另外，孕妇也要少吃桂圆。营养成分方面，龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B、酒石酸等物质，营养丰富。中医还认为，桂圆具有养心安神、养血健脾的功效。但女性怀孕后，大多阴虚血亏，常出现大便干燥、口干、胎热等症状。这个时候吃桂圆不仅得不到应有的营养，还会有腹痛、流产等不良反应。有人认为孕期吃桂圆会使宝宝的眼睛“像桂圆核仁一样黑而亮”。其实这只是民间说法，没有科学依据。所以准妈妈千万不要为了“生个聪明的宝宝”而大量吃桂圆，否则会对身体和胎儿造成伤害。

吃了桂圆会生气吗？

龙眼是一种湿热的水果。李时珍说：“荔枝最贵，龙眼最好。”王世雄称赞龙眼是“水果中的神物”。中医认为，桂圆味甘温，具有益智、宁心、开胃、健脾、益气养血的功效。营养价值比不上普通水果。每100克含有27.3克水、5克蛋白质、0.2克脂肪、65克糖、0.01毫克胡萝卜素、44毫克铁、0.55毫克维生素B2、2.5毫克烟酸、34毫克维生素C，还含有有机酸、腺嘌呤和美味清爽。桂圆可鲜食，肉质细嫩，色泽晶莹，鲜美爽口。桂圆还可以加工成罐头、桂圆肉、桂圆酱、桂圆干等。也可以做成八宝饭，或睁成莲子红枣粥，也可以作为菜肴的原料。

吃多了当然会生气，流鼻血。

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