请问番石榴的营养价值有哪些?

()番石榴，俗称番石榴、那巴仔或巴子。台湾番石榴是桃金娘科番石榴属的一种果树，肉质非常软，肉汁丰富，味道香甜，几乎没有种子，风味接近梨和台湾大青枣之间的风味。它的果实呈椭圆形，颜色从乳绿色到乳白色，美极了。单果平均重量380克以上，最大的可达550克，含糖量11.45%，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等。营养极其丰富。番石榴是台湾的土产水果之一，也是一等瘦身水果。它具有以下特点：1。果实形状为球形、椭圆形、卵形、梨形，果皮绿色、红色、黄色，果肉白色、红色、黄色。肉质细嫩，酥脆香甜，清爽舒适，是养颜美容的最佳水果。2.营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育。它含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B、C、钙、磷、铁。番石榴营养价值高。维生素C方面，比柑橘多8倍，比香蕉、木瓜番石榴多

西红柿(西红柿)、西瓜、菠萝等。是铁、钙和磷含量的十倍，而且种子中的铁含量比其他水果好，所以最好一起吃。3.食疗具有很高的药用价值，可以预防和治疗高血压、糖尿病，是肥胖、肠胃不好的患疹理想的水果。番石榴的叶子和幼果可以在阳光下晒干，制成茶来帮助治疗糖尿病。4.水果无药害，无疾病污染。因为科学种植，从小果开始到收获都是用膜包覆盖，与药害隔离。是标准的绿色食品。5.各种大中小包装精美。便于储存和运输。由于季节不同，可以保鲜15-30天。也可以加工成果汁。它是目前最畅销的果汁饮料，也是给现代人最好的礼物。6.生吃方便。新鲜水果洗净后即可食用(不去皮)。有些人喜欢切成块，放在盘子里，加一点梅子粉或盐，味道独特。比如用家用榨汁机，可以自制果汁和原味番石榴汁，享受生活的独特味道。台湾番石榴最早80天就能结果，最晚10个月就能收获。它一年四季生长结果，当年可以收获25公斤以上的果实。它是世界上最早的早熟和最高产的果树之一。台湾番石榴几乎没有病虫害。只要气候条件适宜，随物种快速生长，大多数人都能成功种植。番石榴果实不仅可以鲜食，还可以加工成果汁、果酱和果脯，还可以制成盆景，具有广阔的市场前荆是港澳台及东南亚最畅销的水果之一。

番石榴营养丰富，维生素C含量极高。水果有治疗糖尿病、降低血糖的功效，叶子也有治疗腹泻的功效。水果可以加工成果汁、浓缩果汁、果粉、果酱、浓缩果肉、果冻等。

药用价值

甜，涩，平。【适应症】收敛止泻，消炎止血。叶、果：小儿急慢性肠炎、痢疾、消化不良；鲜叶：外用治疗跌打损伤、跌打出血、长期不愈的疥疮。【用法用量】0.5 ~ 1两片叶子和果实；将适量的新鲜叶子涂在患处。[节选] 《全国中草药汇编》番石榴药用价值高，可防治高血压、糖尿病，是肥胖、胃不好患疹理想的食用水果。水果无药害，无疾病污染。因为科学种植，从小果开始到摘果，都是用膜包覆盖，隔绝了药害。它们是标准的绿色食品。【相关人士】一般人群都可以吃。特别适合生长发育期的儿童食用，是高血压、糖尿病、肥胖、肠胃不好者的理想食用水果。儿童和便秘或内热者不宜多吃。肝热的人要注意防止便秘，因为番石榴有收敛止泻的作用。

食疗效果

番石榴是温暖的，甜蜜的，嗖

番石榴营养丰富，能增加食欲，促进儿童生长发育。它含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁。番石榴营养价值高，维生素c含量高于柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、菠萝，还富含铁、钙、磷，而且种子中铁的含量比其他水果好，最好一起吃。多吃可以防止衰老，排除体内毒素。番石榴