雪梨与雪莲果同吃可以吗?

为什么不~ ~？雪莲味道鲜美，类似于梨，更类似于另一种味道.

可以一起吃。

雪莲果富含水、低聚果糖、蛋白质、藻类角质、矿物质等营养成分。具有通便、美容、清热解毒的功能；梨味美，酥脆汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等成分，具有生津润燥、清热化痰的作用。

雪莲和梨可以一起吃，因为食物性质和营养成分没有冲突，但都是凉果，不宜多吃，以免引起肠胃不适。每人吃200克左右。

因为雪莲果和梨都是凉果，一起吃会加重它们的凉性，所以不建议吃太多，否则可能会刺激肠胃。因腹胀、便溏、腹泻等不适，一般建议悉尼果、梨各200克左右。

如何一起吃雪莲果和梨；

雪莲沙拉

配料：半个雪莲果，半个梨，1个猕猴桃，5-8个草莓，适量沙拉酱或酸奶。

练习：

1.雪莲果、梨、猕猴桃洗净，去皮，切成小块。

2.草莓洗净，去叶，切成两半。

3.将上述原料放入碗中。

4.撒上沙拉酱或酸奶，搅拌均匀即可食用。

5.建议不要空腹吃。

可以一起吃.但是雪莲果和悉尼都很冷。如果吃多了或者吃了不成熟的水果，很容易引起腹泻，所以人不需要吃很多。

可以一起吃.但是雪莲果和悉尼都很冷。如果吃多了或者吃了不成熟的水果，很容易引起腹泻，所以人不需要吃很多。

附注提示：

雪莲果的价格：2~3元/公斤

雪莲果的吃法：可以洗净去皮生吃，也可以和鸡肉或排骨一起炖汤。

雪梨和雪莲果不能一起吃，因为都是冷食。

中医把人分为寒性体质和热性体质，食物也相应地分为寒性食物和热性食物。雪莲果属于冷食，但也属于重度冷果。所以，在吃雪莲果的同时，不宜吃其他的冷食。

雪莲是一种严重感冒的水果，会引起脾胃虚寒，降低胃、胰腺和肠道功能，减少消化液的分泌，影响蛋白质的消化吸收，还会引起腹泻。

雪梨也是凉果，不适合大量食用。过量食用会引起脾胃虚寒，出现严重腹泻。

胃寒的人要少吃。吃饭的时候可以用开水来吃。大部分人吃了三天就拉肚子，四天就正常了。