肝火大引起的失眠用什么泡水喝可以好？

五花茶；具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成。 薄荷凉茶；每次各取6克，中药铺买回薄荷叶、甘草。加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 陈皮茶；将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

一，莲子芯，具有清心火，固精得功效。 可以用莲芯和夏枯草一起喝。莲芯3克，夏枯草13克，泡水喝，莲心能够清热除烦，夏枯草具有清肝火、降血压的作用！喝一周左右会有明显的效果！ 二，菊花茶，保护眼睛健康的重要物质，因为菊花中含有维生素A，喝菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有良好的效果，菊花有清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。

菊花，桑叶、决明子、蒲公英