什么时候吃梨子最好?

梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等矿物质；含有天冬酰胺，有利于保护肾脏；其中所含的维生素B1和B2具有一定的调节神经系统、增加心脏活力和缓解疲劳的作用。高血压患者多吃梨，梨具有清热养阴、止咳的作用，可缓解高血压引起的口渴、头晕、烦闷、便秘等症状。肺结核患者吃梨可以缓解肺阴虚引起的干咳、痰稠、咯血、五心烦。梨含有大量果糖，易于吸收。此外，在各种维生素的配合下，可以刺激食欲，帮助消化，保护肝脏。

梨性寒助湿，多吃会伤脾胃。因此，脾胃虚弱、怕冷的人应少吃。梨含有较多的果酸和胃酸，不宜多吃。梨有利尿作用。晚上尿频的人睡前要少吃梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚冰凉的患者不宜多吃梨，最好先煮熟再吃，以防湿冷症状加重。梨含糖量高，糖尿病患者要小心。梨含果酸较多，不宜与碱性药物合用，如氨茶碱、小苏打等。梨不要和螃蟹一起吃，以免拉肚子。止咳化痰不宜选用含糖量过高的甜梨。