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晚上吃了好几小块哈密瓜,怎么消耗热量

晚上吃了好几小块哈密瓜,怎么消耗热量

2个回答

哈密瓜因为含糖量比较根以热量高。

但是三斤不全是热和水。什么东西容易消化

安心拉

不要害怕。

哈密瓜不是高热量水果

他很可爱

只是哈密瓜的属性比较冷

如果你是寒底体质(台湾人)

尽量不要吃太多

对你的健康不好

会更虚拟

至于怎么减肥,

但是,建议你也可以增加运动量

它可以改善心肺功能和新陈代谢

你听说过规则333吗

每周至少锻炼3次

每次至少30分钟

每次锻炼,你的心约会跳动130次

相信你的身体会健康

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