芒果吃多了到底是好还是坏?

【吃芒果时要注意的不宜】

1。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

2。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

3。芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

4。据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不锅船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

5。「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑。

芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

任何东西都是过犹不及 适量的吃 才是最健康饮食

给你介绍几种食疗方法：

【食疗方法】

1、治疗小便不利。用料：芒果若干。方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶饮用。

2、治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑。用料：芒果1-2个。方法：洗净后水煎，代茶饮用。

3、防治晕车、晕船、呕吐。用料：芒果、蜂蜜。方法：直接生食芒果，或是用芒果煎汤后加少许的蜂蜜后适量饮用。

4、治疗烦热口渴。用料：芒果片30克，芦根30克，天花粉30克，知母1克。方法：将上述用料一同水煎后服用。每日2-3次。

5、治疗闭经。用料：芒果片20克，桃仁9克，红花9克，当归9克，赤芍9克，熟地30克。方法：将上述用料一同水煎后服用。每日1剂。

6、治疗咳嗽痰多。用料：芒果50克，白糖25克，绿茶1克。方法：将芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分钟，加入绿茶与白糖即可。随意食用。

新华网天津3月26日专电 天津医科大学第二医院、解放军二七二医院、长征医院近日来了很多面部红肿、身上起红斑点的求诊患者，经诊断，这些均属于食用芒果引起的过敏反应，其中以青少年、老年(老年营养产品，老年营养资讯)人居多。 据天津医科大学第二医院皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)科医生介绍，芒果中含有较多的果酸、氨基酸(氨基酸产品，氨基酸资讯)等刺激性物质，市民在吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴、脸等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、刺痛的症状。 解放军二七二医院急诊科柴主任告诉记者，很多患者都是因食用了街头小贩销售的小芒果导致过敏的，小芒果中刺激物含量高，因此，老人、儿童(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)和自身免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)较差的人最好不要食用。 为此，专家建议吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，吃完后，应立即漱口、洗脸，避免果汁残留。 芒果属漆树科芒果属，是世界五大热带水果之一，原产亚洲南部的印度、缅甸、马来西亚群岛一带。年芒果分类学家认为芒果属有39个种，其中可供食用的超过15个种，重要的有芒果、香芒果、臭芒果和灰蓝芒果等。我国有芒果、冬芒、桃叶芒(扁桃芒)和云南野生芒果园种，其中冬芒为中国仅有。 芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0．3毫克，并含芒果撷槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3．81毫克，营养极其丰富。 中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是"湿"、"痰"、"水滞"所致，故芒果是减肥轻身之果品。 以下介绍两种芒果的吃法： （1）芒果饮料 原料：芒果50克，冰糖20克。 制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。 （2）芒果原汁 原料：芒果500克，蜂蜜适量。 制法：芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。

芒果，又名“望果”，意为“希望之果”。果实椭圆形，光滑，果皮柠檬黄，口感醇厚；各种美好，给人一种温暖的感觉，充满诗情画意。1.芒果中维生素A的含量高达3.8%。维生素A对眼睛有好处，多吃芒果可以明目。2.芒果中维生素C的含量也超过了橙子、草莓等水果，所以多吃芒果也能增强身体的抵抗力。3.芒果有很高的药用价值，特别是对于胃不舒服，经常口渴、呕吐、晕船的朋友。4.对于慢性咽喉炎、声音嘶哑的患者，不妨尝试用芒果代替茶叶煎水，可以起到消炎作用，使声音变得圆润。5.芒果是为数不多的富含蛋白质的水果，而且容易多吃。能滋润皮肤，大概是胡萝卜素的缘故。6.芒果核也可以入药，可以解毒、消积、降血压。7.芒果是一种性平、味甘、止渴生津的水果。8.生食可以止呕，治晕船，效果和酸梅一样。不习惯航海的人，都经历过颠簸，胸闷。芒果或许可以作为一种“药”。孕妇恶心的时候可以吃芒果肉或者芒果炒水。9.对芒果敏感上瘾的人，可能会吃芒果干来满足自己的渴望，既开胃又食滞。芒果也有药用价值。10.芒果酸甜，清凉无毒，具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的作用。《食性本草》上传了一篇文章说：“芒果能治‘女人经脉不通，丈夫营血不好’的病。”11.芒果特别适合胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱，呕吐

晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以泵途急用，食之不晕船恶心，堪称果中神品。 12，芒果果皮也可入药，为利尿、浚下剂。其核仁肥大，含蛋白质6%，脂肪16%，碳水化合物69%，仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽喉炎、音哑，用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润；取芒果2~3个，煎汤口服，可治疗疝气；芒果肉1~2枚，分早晚两次服用，能治愈多发性疣，若取果皮涂擦患处，效果更佳。 13，随着饮食形式的多样化，越来越多的芒果被酿成果汁直接饮用，但在生产中有的果汁含大量的添加剂，对健康有一定影响。据耶鲁大学调查表明，用食品添加剂喂养的老鼠表现出的动症比不喂食添加剂的老鼠多168%。由此可见，长期饮用含添加剂的果汁，对人体健康是极为不利的，因此在选择果汁时要极为注意。 由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑。芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可即时用淡旬漱口化解。 唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可即时用淡旬漱口化解

芒果又名“望果”，意为“希望之果”。果实椭圆形，光滑，果皮柠檬黄，口感醇厚；各种美好，给人一种温暖的感觉，充满诗情画意。1.芒果中维生素A的含量高达3.8%。维生素A对眼睛有好处，多吃芒果可以明目。2.芒果中维生素C的含量也超过了橙子、草莓等水果，所以多吃芒果也能增强身体的抵抗力。3.芒果有很高的药用价值，特别是对于胃不舒服，经常口渴、呕吐、晕船的朋友。4.对于慢性咽喉炎、声音嘶哑的患者，不妨尝试用芒果代替茶叶煎水，可以起到消炎作用，使声音变得圆润。5.芒果是为数不多的富含蛋白质的水果，而且容易多吃。能滋润皮肤，大概是胡萝卜素的缘故。6.芒果核也可以入药，可以解毒、消积、降血压。7.芒果是一种性平、味甘、止渴生津的水果。8.生食可以止呕，治晕船，效果和酸梅一样。不习惯航海的人，都经历过颠簸，胸闷。芒果或许可以作为一种“药”。孕妇恶心的时候可以吃芒果肉或者芒果炒水。9.对芒果敏感上瘾的人，可能会吃芒果干来满足自己的渴望，既开胃又食滞。芒果也有药用价值。10.芒果酸甜，清凉无毒，具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的作用。《食性本草》上传了一篇文章说：“芒果能治‘女人经脉不通，丈夫营血不好’的病。”11.芒果特别适合胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱，呕吐晕船。芒果酸甜，益胃。所以在古代，漂洋过海的人在旅途中买回来急用，被称为水果中的奇迹。12.芒果皮也可以入药，是利尿剂和疏通剂。它的内核是脂肪，含有6%的蛋白质、16%的脂肪和69%的碳水化合物。核仁和芒果叶都可以入药。患慢性咽喉炎、声音嘶哑，用芒果炒水代茶饮用，可消除炎症，使声音变甜；取2~3个芒果，口服煎服，可治疗疝气；芒果肉1~2片，早晚各吃两次，可以治愈多发性疣。如果取皮肤，擦在患处，效果更好。13.随着饮食形式的多样化，越来越多的芒果被制成果汁直接饮用，但有些果汁在生产中含有大量添加剂，对健康有一定影响。根据耶鲁大学的调查，喂食食品添加剂的老鼠比不喂食食品添加剂的老鼠多出了168%的动症。可见，长期饮用含有添加剂的果汁对人体健康极其不利，因此在选择果汁时要非常注意。因为芒果又湿又毒，有皮肤病和肿瘤的朋友一定要注意避免吃mo

湿疹、疮脓等皮肤病，白带等妇科疾病，水肿、脚气等内科疾病，都可以用“湿”来形容。如果体质潮湿的人吃了芒果等有毒的湿食物，可能会使情况恶化。反而有人会担心吃芒果会增加青春豆，这种想法有些言过其实。芒果未成熟时，果蒂会渗出白色汁液，可能是致敏的原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉咙痒，痰白)的人应避免进食，以免喉咙痒。哮喘患者也应该按照医生的指示戒烟。其实不仅中医有这个要求，西医也有把芒果列为哮喘的禁忌清单。根据个人经验，即使你没有一个敏感的人，一口气吃几个芒果也会瞬间让你失声。好在喉咙干，嘴唇浮肿的后遗症，用淡旬漱口，马上就能化解。唯一要注意的是芒果是湿毒的。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免进食。根据个人经验，即使你没有一个敏感的人，一口气吃几个芒果也会瞬间让你失声。好在喉咙干、嘴唇肿的后遗症可以瞬间用淡旬含漱溶解

芒果是一种热水果。芒果中维生素A的含量高达3.8%。我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果可以明目。还有，芒果的维生素C含量也超过橘子、草莓等水果，所以多吃芒果也能增强身体的抵抗力。此外，芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些有胃部不适，经常出现口渴、呕吐、晕船等症状的朋友。另外，对于慢性咽喉炎、声音嘶哑的患者，不妨尝试用芒果代替茶叶煎水，可以起到消炎作用，使声音变得圆润。不过这里要提醒大家，由于芒果的湿毒性，有皮肤病和肿瘤的朋友一定要注意避免多吃芒果。芒果含有果酸、氨基酸等刺激性物质。人们吃芒果时，芒果汁很容易粘在嘴巴和脸颊上，刺激面部皮肤，造成面部红肿发炎。在严重的情况下，可能会出现眼睛发红和疼痛。还有：1。过敏的人少吃芒果。2.吃的时候最好切成小块放进嘴里，而不是自己拿着芒果。3.最重要的是，吃完饭要漱口。