桑人不能和什么一起吃

鸭蛋和桑椹混合在一起

桑椹具有滋阴养血、生津润燥的功效，可用于肝肾不足、精血不足、头晕目眩、目锄鸣、失眠早白、内热止渴、阴虚干咳、肺燥便秘、津伤肠燥等。服用桑葚时，不要吃鸭蛋，鸭蛋会导致胃癌。

桑葚有黑白两种，紫黑是新鲜食物的高档补充品。不成熟的不能吃！

避免多吃桑葚

桑椹味酸、甜、香、味美，但吃多了对身体有害。桑椹中含有胰蛋白酶抑制剂，可削弱各种消化酶的活性，尤其是肠道中的胰蛋白酶，从而破坏释放酶毒素的能力，引起出血性肠炎，严重者危及生命。其他症状包括头痛、流鼻血和昏迷。

煮桑葚时避免使用铁

桑椹会分解酸性物质，酸性物质会与铁发生反应，导致中毒。

儿童不应多吃桑椹

桑椹中含有较多的胰蛋白酶抑制剂——单宁酸，会影响铁、钙、锌等物质的吸收。

糖尿病人不吃桑椹

桑椹含淀粉较多，即糖分含量高。糖尿病人不应该吃含糖的食物，所以应该避免吃桑椹。

桑椹的最佳搭配食物，适合桑椹的食物列表

粳米桑

桑椹营养价格较高，具有滋补肝肾、补血散寒、健走清虚的功能。煮粥可以滋补肝肾，养血润燥，还可以消除精神疲劳。规律饮食有利于改善记忆力减退、注意力不集中、多梦、失眠等症状。

桑椹醋

桑椹具有养血乌发、安神定志、预防感芒补肾助消化、防止便秘的作用。

桑椹蜂蜜

能滋阴补血，适用于阴虚血虚引起的须发早白、头目眩晕、月经不调、闭经等症。

桑葚米酒

能滋阴利尿，适用于阴虚水肿、小便不利、关节痛、口渴、泛白。