奈何桥上唱千年等一回
2020-12-04
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,特别是维生素C,每100克草莓含60毫克。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,有助于消化和通便。草莓是一种老少皆宜的健康食品,因为它的营养成分容易被人体消化吸收。