苹果吃多了,有坏处吗?坏处是什么

很端把水果当食物吃，以为可以减肥，有营养。医生建议，过量食用水果容易出现“水果病”。如果你吃太多的橙子，番茄红素很容易引起皮肤色素沉着和类似肝炎的黄疸。空腹进食，会引起胃肠疾病，甚至引起胃石；梨和香蕉都是凉果，过量食用会对胃功能造成损害。香蕉富含钾盐，肾炎患者过量食用会加重病情；孕妇过量食用山楂，会刺激子宫收缩，导致流产；吃太多含糖量高的水果，如苹果、桃子、枇杷和西瓜，会增加人体血液中的胆固醇含量，并可能诱发冠心病。

优点是可以治愈便秘

我不知道有什么坏处，但俗话说，万事不利。一切都要停止

苹果不能吃太多。新成熟的苹果含有一定量的单宁酸和果酸。当果酸遇到胃酸时，就会沉淀。单宁酸与蛋白质结合形成不溶于水的单宁蛋白。在胃酸和单宁酸的作用下，还会产生一种非常粘稠的凝胶，进一步与植物纤维和食物残渣结合形成团块。这个肿块会阻塞胃肠道，引起梗阻，需要手术治疗。对于宝宝来说，无论是烧开水还是吃苹果泥，都要选择质量好的成熟苹果，根据年龄可以分两次吃。

苹果富含碳水化合物、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚和黄酮类化合物，被科学家称为“全方位健康水果”。吃得太多会伤胃。

一天两个苹果，最好饭前半小时到一小时吃水果。两餐之间空腹吃饭，吃多了会胃疼、腹胀、胃酸。因为苹果、橘子、草莓、柿子都含有单宁酸。所以喝牛奶需要一个小时

指南：

苹果可以增加饱腹感。饭前进食可以减少食物摄入，达到减肥的目的。注意饮食，多喝水，多吃蔬菜。