香蕉敷脸敷身体有什么好处和坏处?

1。香蕉不应该空腹吃。镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管系统有抑制作用。空腹吃香蕉会突然增加人体内的镁，破坏人体血液中镁和钙的平衡，对心血管系统有抑制作用，不利于健康。2.怕冷、体弱、胃虚的人不宜吃香蕉，因为香蕉在胃肠道消化慢，对胆囊不好。

好处：香蕉面膜能深层清洁肌肤，抑制细菌，减少痘痘，紧致肌肤。

缺点：香蕉去皮后会氧化发黑，营养成分会流失，所以做面膜的时间不宜过长。如果你每天都做香蕉面膜，它会对你的皮肤造成伤害。毕竟，香蕉面膜扮演着深层清洁的角色。

使用方法：1根香蕉，将香蕉去皮捣碎，厚敷于面部，15~20分钟后洗净即可。长期使用可使面部肌肤柔软清爽，尤其是干性或敏感性肌肤。