2个回答
心碎了才懂得
2020-12-04
8如何在伟大复兴时期吃中药
当欧洲皇室和好莱坞明星声称自己是中医迷，格温妮丝和莫文蔚拔火罐后带着印记参加活动时，中国美容成为国际各大护肤品牌反复宣传的卖点，中医时尚热潮如火如荼。特别是在女性对青春的敏锐留存中，中医有着自己独特的秘密，这让它广受推崇。何首乌——滋补药品
推荐明星：王菲。
何首乌。是王菲制作后调理食谱的主要成分。每天吃饭恢复了她孕前的身材。
青春惊艳效果：何首乌最青春的作用就是乌发。加工后能滋补肝肾，益精血，不寒不燥，是乌发的好产品。后来西医研究发现其在体内有降血脂、降血糖、预防动脉粥样硬化、减少细胞氧化的作用。
如何使用：
洗发水首乌：何首乌60克。加水煎煮至水呈淡黄色。先用普通洗发水洗头，再用何首乌浸泡。
何首乌蛋：何首乌60g，2个担何首乌洗净。切片，放入砂锅，加入鸡蛋，煮至熟，取出蛋壳，然后放入锅中煮一会儿，然后加入盐和味精。
黄芪——补气的最佳方法
推荐明星：赖雅妍。
台湾的“大长今”每季都要用黄墚洗澡，增强抵抗力，预防感茫
青春神奇功效：中医认为，黄芪能补气血于一身，可用于缓解气虚、中气不足。现代研究发现，黄芪还能增强新陈代谢，使身体细胞旺盛生长，消除体内自由基，防止衰老。
如何使用：
代茶：黄芪5-6片，可缓解困倦、乏力、气短。
煨枣：取大枣30枚，生黄芪30克，一起煨。可以提高免疫功能，增强体质。
人参-补充活力
推荐明星：袁咏仪。
她说她怀孕的时候，她妈妈教她喝蜂蜜和人参加水，所以产后的袁咏仪充满了气。
青春的神奇功效：提到人参的抗衰老作用是最没有悬念的。现代药理研究表明，人参能激活中枢神经系统，提高脑力和体力，迅速消除疲劳。
人参茶：3g人参片，用开水冲泡，供后人品茶。能强心安神，迅速消除疲劳。
人参粥：人参3克，粳米100克，文火煎制至熟。适合秋冬早晚空腹食用，用于补充元气，调和五脏。
三七——调节血液的佳品
推荐明星：姚明。
姚明最近的受伤是胫骨有骨折的迹象。为了促进愈合，营养学家开出了三七炖乳鸽的饮食配方。
青春的神奇功效：在中医史上，三七久负盛名，但作为一种止血、止痛、消肿的补药，一直备受关注。近年来发现，它还能扩张血管、去除血脂、恢复血管弹性，在防治心血管疾病方面甚至比人参有明显优势。
如何使用：
三七鸡：将母鸡用调料蒸至8%成熟，然后加入6~9克三七，蒸熟。它能补益气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚的人群。
“生熟补”:三七的用法被称为“生熟补”，即生三七具有活血止血的作用；成熟的三七具有生血补血的功能。
灵芝补气益血
推荐明星：罗家英。
自从患了肝癌，罗家英每天都吃灵芝来保持健康。根据性能
第一次服用灵芝后，可能会出现头晕目眩、骨骼无力、皮肤瘙痒、口干舌燥、大小便频繁，这是体内毒素分解、移动、排泄时的正常反应。一段时间后，不适就会消失。
枸杞-improving视力和抗疲劳
推荐明星：郭晋安。
“来世男孩”郭晋安认为枸杞对眼睛很有帮助，经常放几个枸杞当茶喝。
青春的神奇功效：中医认为它具有促进和调节免疫功能、保肝、抗衰老三大功效，特别适合消除疲劳；而且因为脾气温和，一年四季都可以用。
如何使用：
春天，电脑眼睛容易疲劳。用枸杞泡茶可以滋阴明目。
夏天，天气炎热，所以枸杞用菊花或金银花，喝茶，可以清除肝火。
秋天，空气干燥，容易嘴唇和皮肤干燥。把悉尼、川北、百合加到枸杞
、玉竹共煲成汤，有很好的滋阴润燥效果。冬天，我们要抵御寒冷，在羊肉汤锅里放些枸杞，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。
禁吃枸杞的人：枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、体内有炎症、脾胃虚弱容易腹泻、患有高血压、性情急躁、嗜吃酒肉而满面红光的人最好别吃。
红景天--缓解缺氧、疲劳
推荐明星：高圆圆。
参加“美女与野兽”登山队第一次去西藏，高圆圆用一周时间就登上了海拔6200 米的雪山，她的经验就是多喝红景天茶。
青春奇效：红景天对抗衰老，具有双向的调节作用：补不足、减多余，从而使体内阴阳调和、气血疏通、百病全消。在强壮免疫功能方面，红景天的能力强于人参。它还有类似雌激素的作用，对妇科病症很有帮助。
如何使用：
红景天茶：红景天可以由“过劳模”们广泛用于抗疲劳。取红景天10 克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15 分钟，调入蜂蜜10 克即成。上下午各饮1 杯。可以补气养血，增强人体适应能力。
当归--妇科第一药
推荐明星：李若彤。
煲汤是李若彤的长项，她认为经常喝煲汤可以令自己更漂亮。每次煲汤时补血的红枣、当归是必放的食材。
青春奇效：当归有“十方九归”的高曝光率，尤其因调经、补血方面成绩卓著，被列为妇科第一圣药。此外，当归的作用可攻可守，能上能下，其抗缺氧、调节机体免疫功能、预防癌症、防止动脉硬化的能力，为它冠上了“药王”的美称。
如何使用：
当归咖喱饭：将当归15 克先煎一小时，然后放入50 克牛肉或猪肉、米饭，少许马铃薯、咖喱粉一起煮熟即可。这是日本创制的促进血液循环、新陈代谢的药膳，适合女性血虚者食用。
人皮目录
2020-12-04
不加柠檬片。山楂干是酸的。
