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柿子的营养价值?冬天吃柿子有什么益处?

2020-12-04 19:35:43
柿子的营养价值?冬天吃柿子有什么益处?

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柿子甜、凉、无毒;柿蒂涩平,入肺、脾、胃、大肠。

具有清热润肺、止渴健脾、化痰的功效;

柿子用于治疗肺热咳嗽、口渴、呕吐和腹泻。

鲜柿子有凉血止血的作用;柿霜润肺,可用于咽干口痛;柿子柿子有降停的作用;柿子和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咯血、便血、出血、吐血。最近的研究发现,柿子和柿叶具有降压、利尿、抗炎和止血的作用。

柿子营养丰富。与苹果相比,除了苹果中锌和铜的含量高于柿子外,其他成分都是柿子。外国谚语“一天一个苹果,医生远离我。”但说到预防心血管硬化,柿子远比苹果有效,堪称有益心脏健康的果王。所以“一天一个苹果不如一天一个柿子”。柿子也有碘的特点,所以碘缺乏引起的地方性甲状腺肿患者吃柿子是有帮助的。普通人平时经常吃,对预防碘缺乏也有很大的好处。柿子具有养肺养胃、清热的功效。具有补虚解酒、止咳润肠、清热止血、充饥的功效。柿饼具有涩肠润肺、止血和胃的功能。

脾胃消化功能正常的人适合食用。

每天一个中号(约100克)。压力、咳嗽、痰多、口干、吐血、痔疮出血、肺结核咳嗽等。

肺生津,清热止血,强肠健脾,解酒降压。可用于治疗肺热咳嗽、口干、口渴、呕吐、腹泻。鲜柿子有凉血止血的作用;柿霜润肺,可用于咽干口痛;柿子柿子有降停的作用;柿子和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咯血、便血、吐血。

柿子营养价值很高。成熟柿子含有15%的糖、1.36%的蛋白质、0.57%的脂肪、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素C比普通水果高1-2倍。冬天柿子味道很好。

柿子营养价值高,维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。还可以预防心辕脉硬化。柿子还有碘的特点。此外,柿子还有润肺养胃、清热补虚、解酒止咳、润肠清热、止血充饥的作用。柿子的营养价值

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