桂圆补什么的

龙眼

桂圆，又名桂圆，性温甘，益心脾，补益气血；具有很好的滋补作用，可用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等疾病。

也可用于治疗病后虚弱或精神衰退。也适合女性产后调整。《本草纲目》李时珍记载：‘荔枝最贵，龙眼最好’。多赞美桂圆。

药理研究表明，龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B等多种营养成分，其中以蛋白质、脂肪和多种矿物质为主。

简介：龙眼还有其他名字，如龙眼、益智、紫竹等。因为它的种子又圆又亮，种脐是白色的，看起来像传说中的“龙”的眼睛，所以得名。鲜桂圆肉质细嫩，汁甜味美，是其他水果望尘莫及的。鲜桂圆烤成干果后，在中药中成为桂圆。功效：龙眼含有多种营养成分，具有补血安神、健脑益智、养心健脾的作用。是健脾益智的传统食品，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有益。国内有学者发表了一些关于龙眼抗衰老的论文，提出龙眼将成为一种不可多得的抗衰老食品。通过对许多国家数百种天然食品和药物的抗癌研究，发现龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，引起了医学科学家的关注。女性更年期是妇科肿瘤容易发生的阶段。适当吃龙眼有益健康。桂圆有滋补作用，对病后需要调养、体质虚弱的人有辅助作用。适合人群：体弱多病，最适合女性。使用量：每天5片左右。小贴士：龙眼应该作为水果新鲜食用，不要吃不新鲜的水果。买的时候要注意和疯果的鉴别。狂果，又名龙力，有毒。与龙眼相比，它的壳更光滑，没有龙眼的鳞片壳。它的果肉黏黏的，很难剥下来，也没有桂圆肉那么坚韧，只是微甜。桂圆是温性食物，多吃容易滞气，有上火、炎症症状的人不宜食用。