黄桃吃了有啥好处

黄桃营养丰富。黄桃，俗称黄桃，属于桃的一种。从这些文献中可以看出，桃在三四千年前就已经在中国受到重视并被人工栽培。到了秦汉时期，各种重要的桃品种都已培育出来，金桃嫁接柿子继续繁衍成今天的黄桃种群。黄桃营养成分营养价值表(每100克含)成分含量名称食用部分93水分(克)85.2能量(千卡)54能量(千焦)226蛋白质(克)0.5脂肪(克)0.1碳水化合物(克)14膳食纤维(克)1.2灰分(克)0.2维生素A(毫克)90核黄素(毫克)0.01烟酸(毫克)0.3维生素C(毫克)9维生素e(t)(毫克)0.92 a-e

简单功效：生血、抗凝、抗肝纤维化、利胆、止咳平喘、防癌利尿；

饮食护理还可用于月经不调、调节肺部疾病、预防便秘、肾炎和水肿，还可用于美容

黄桃营养丰富。每天吃两个可以缓解便秘，降低血糖血脂，抗自由基，去除黑斑，延缓衰老，提高免疫功能，刺激食欲。它可以被称为健康水果和健康之桃。