减肥期间 中午吃一个玉米 一个香瓜和一杯红豆牛奶沙冰 会胖吗

吃冰沙会让女生变胖，对身体更不好。

卡路里好像不高，应该不胖，但是不能长时间这样吃，会造成营养不均衡！鸡耽肉类、蔬菜和水果应该适量食用！

是的，饮食要低盐低糖低脂，不要吃冷DD。