&幼稚青年﹋
2020-12-04
肉是人体的细胞和脂肪酸，被人体吸收，而蔬菜和水果是膳食纤维，对人体必不可少。从人的粪便中可以看出，一个人只排出纤维，不排出肉，因为膳食纤维是不可消化的细胞和脂肪酸。肉留在人体内，会在肠道内发酵变质，产生36种营养物质，形成197种病变。但多吃蔬菜水果时，纤维是存在的。而且多吃肉会胖！为了你的健康，你最好有合理的饮食！
