关于柠檬蜂蜜水美白

1。干柠檬不如新鲜柠檬好

2.VC和果酸具有抗菌、软化和清洁皮肤的功效，不可替代

3.那不是那种食物吗？加工的不好

4、朴白是中药，一定要用了才有效，不同的个人体质要因人而异~

柠檬确实有美白效果，但由于其成分还含有酸性和光敏性，如果把柠檬水或其他东西涂在脸上，建议白天不要涂，白天涂或者早上涂完再出门。你的脸会很快变黑，会有不良影响，所以晚上涂比较好，所以一般建议晚上用柠檬贴，或者喝柠檬水的话，要不要去皮，众说纷纭。网上查询的结果是柠檬皮含有一种可以沉淀皮肤色素的元素，但有的人甚至直接浸泡。保险起见，建议你挤出柠檬汁喝，这样比较安全。准备半斤蜂蜜和两个柠檬。挤柠檬汁，倒入蜂蜜中。每天早晚各吃一两勺，用温开水送服。这样半个月就能看到美白效果。如果不削柠檬，方法如下：把新鲜的柠檬切成一块肉薄皮厚的做盖子，再切成薄片泡在水里，然后把‘盖子’放在剩下的半个柠檬上，用保鲜膜包好放冰箱里，这样才能保证它的新鲜度！

干柠檬里的很多营养成分都没了，如果干柠檬不泡热水，营养成分也不容易出来。

VC只是柠檬中的一种物质，不是美白。

超市卖的柠檬茶化学成分比较多，基本上蜂蜜含量很少，基本上都是糖，但是没有效果。如果学生党不方便存放，可以自己找来做蜂蜜柠檬茶，就是把柠檬剁碎。取一个罐子，叠一层蜂蜜，一层柠檬，密封十天。想喝的时候拿勺子挖，用温水或珍水泡，千万不要用开水，还有柠檬。

七白汤比较麻烦，建议用柠檬水。

柠檬蜂蜜水美白：

柠檬富含柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素C，可与蜂蜜混合，使柠檬蜂蜜美白肌肤，抑制黑色素和色斑的形成。

美白效果：

柠檬含有更多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，漂白皮肤。柠檬汁和果汁洗脸可以保持皮肤光滑和健康。

因为柠檬汁含有大量的维生素A，可以被皮肤吸收，从而滋润皮肤。用柠檬汁洗头可以促进头发的生长发育，因为柠檬酸可以中和头发中的碱性成分，从而起到保护头发的作用。

柠檬皮含有胶质成分，泡在水里能使皮肤光滑油腻。柠檬具有生津止渴、消暑的作用。闻柠檬能让人感到轻松愉快。

成分：半个柠檬，一勺蜂蜜

练习：

1)将柠檬用水打湿，表面放一层盐，轻轻搓一会儿，用水冲洗干净，将柠檬两头切掉。

2)将柠檬切成两半，然后切成薄片。放入干净的玻璃瓶或密封瓶内，涂上一层柠檬和蜂蜜。

3)拧紧瓶盖，放入冰箱5-7天。(早上或下午3-4点皮肤缺水时饮用最佳)

提示：

1)用盐擦柠檬表面有杀菌作用。切柠檬的时候，两边捏一下，这样切好的柠檬就完整了。柠檬汁不会洒出来。

2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少，否则蜂蜜会很酸。如果你在柠檬中加入蜂蜜，柠檬水将是酸甜的。也可以根据自己的口味增减。

3)酿造柠檬蜂蜜时不要用热水，因为蜂蜜中含有酶，遇热水会释放过量的羟甲基糖酸，破坏蜂蜜中的营养成分。

4)还有一种用法。睡前洗脸后，用少许柠檬蜂蜜轻拍，几分钟后用清水洗掉，这是一种简单的面部护理。