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一颗皇冠梨的热量

一颗皇冠梨的热量

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水晶梨不是冠梨。

水晶梨是韩国育成的晚熟梨新品种。其外观、果实、品质、早实性、耐贮性和抗逆性均优于目前国内栽培的苏梨和鸭梨。成熟期在10月中旬,平均单果重600g。套袋果实表面浅绿,果肉白色,可溶性固形物14.8%,甜瓜或草莓香气浓郁,适口性好,品质好。果肉白色,细腻,致密酥脆,汁多,可溶性固形物含量14%,石细胞少,核小,味甜,风味浓郁,品质优良。

冠梨,果实椭圆形,果皮黄色,果面光滑,果实斑点小,无锈斑;果实心小,肉白,品质细腻,核细胞和残渣少,带多汁,形状圆润,酸甜可口。果实椭圆形,平均重约250克,表面黄白色,有类似黄冠苹果的小果点。品质优良:皮薄肉厚,品质优良,软而多汁,酸甜适口,有蜂蜜香味,核小,可食率高,石细胞少,可溶性固形物含量11.6%。

梨热:

44千卡/100克

一个梨(可食用部分205.0g)含有90大卡热量,需要步行62.1分钟消耗。每100克食物含:脂肪0.20克;核黄素0.06克;钠2.10克;纤维素3.10克;磷14.00克;蛋白质0.40克;铁0.50g

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