柠檬怎么样的人不能吃

孕妇吃柠檬皮肤光滑

柠檬是柑橘类水果，有椭圆形的水果和橘皮。多汁酥脆，闻起来香，吃起来酸苦。一般不能像其他水果一样生吃新鲜，多用于制作饮料。柠檬二三月成熟，味酸，所以肝虚孕妇爱吃，有“母子宜”或“母果宜”的美誉。

柠檬果实含有糖、钙、磷、铁、维生素b1、b2、C等多种营养成分。此外，它还富含有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷等。对促进新陈代谢，延缓衰老，增强身体抵抗力很有帮助。但实际上，柠檬除了有强身健体的作用外，还是一种美容价值很高的食物，不仅有美白功效，而且其特有的果酸成分还能软化角质层，使皮肤变白有光泽。

柠檬酸具有预防和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香膏、润肤霜、洗发水的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品，长期使用对皮肤健康有害，容易在皮肤上形成色斑，影响外观。使用柠檬润肤霜或霜能有效破坏铅对皮肤的化学反应，从而保持皮肤光滑细腻。

中医认为柠檬温、苦、无毒，具有止渴生津、消暑安胎、解郁、健胃止痛的作用。高血压、心肌梗死患者常喝柠檬饮料，对改善症状、缓解病情非常有益。柠檬能与钙离子结合形成可溶性复合物，能有效缓解血液中钙离子的凝固。柠檬是中国治疗高血压常用的药物。方法很简单。将一个柠檬和十个荸荠放在一起，加水煎煮，经常服用疗效显著。

柠檬真的是个好东西。柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。因为富含维生素C、柠檬酸、苹果酸等物质，对人体非常有益。所以很端爱吃柠檬，但也有人吃不到。

第一种是胃溃疡，胃酸分泌过多。因为柠檬含有大量的钙，人体需要吸收钙。但是胃酸分泌过多的人在消化这些分泌物的时候需要吸收钙，会从柠檬中吸收钙。

糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬含有大量的糖分，而糖尿病人最不能接受的就是糖分。如果糖摄入过多，会加重患者病情，而且会很严重，不宜多吃。

还有一点需要强调的是，孕妇不能吃柠檬，但是吃饭要注意正确的方法，不能空腹吃柠檬。最好吃柠檬水，可以帮助他们的皮肤，让皮肤更光滑。

注意事项：

吃了柠檬不要马上出去晒太阳，因为柠檬里的物质很容易吸收大量的紫外线，对皮肤不好。