黑枣多吃了有什么不好?

黑枣是鲜枣的干品，用棉籽油和松烟水熬制，然后用烟花熏制而成。它营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、多种维生素等。同时也是君迁子的别名，又名软枣、奶枣。

1.酿出来的黑枣是干枣，不是真的黑枣。

2.黑枣富含维生素，对增强体内免疫力有很强的作用，对贲门癌、肺癌、吐血有明显疗效。

3.黑枣味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。

4.黑枣最大的营养价值在于其丰富的膳食纤维和果胶，有助于消化和软化粪便。

5.黑枣营养丰富，包括蛋白质、脂肪、糖、多种维生素等。它含有最多的维生素c、钙和铁)。

6.具有很高的药用价值。大多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、疲劳、失眠等有一定疗效。黑枣有补血的功效。

注意：枣吃多了会生气。孕妇腹胀的话，不要吃枣。如果只喝枣汤，不要一次吃太多。适可而止，就不会有副作用。此外，黑枣和红枣的结合是保护肝脏的好产品。所以专家建议黑枣有益健康，适当食用有利于健康。