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心情不好看书能缓解情绪吗

心情不好,看书能缓解情绪吗

3个回答

应该可以的吧,你可以去试试

可以的,看书也是转移注意力的一种方法。

主要还是看你个人的喜好和习惯,如果你喜欢看书,那就能放松心情,但是如果你不喜欢看书,也许你越看书越烦躁呢

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