求健康宣传标语

@#听说你最近身体不好，需要调理，所以从网上和报纸上搜集了很多健康知识。你每天应该这样吃：蔬菜500克以上，水果200克以上，每天只吃120克肉；多吃鱼和豆类，比如豆腐和鲈鱼。做饭的时候要少放油，吃点白肉(鸡、鸭、鹅)。动物越瘦，蛋白质越好，宜吃小鱼、虾、鸡、鸭；每餐只吃八成饱。简而言之，饮食应该低脂肪、动物蛋白、热量、盐、糖、维生素和纤维素。这样才能有效减少肥胖和各种慢病。我相信只要你持之以恒，养成合理的饮食习惯，戒烟少喝酒，保持适当的锻炼，你就会健康长寿。

健康第一，学习第二

绿化森林对我们的健康有益

健康不是金钱可以买到的。