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两清.
2020-12-04
感冒咳嗽饮食疗法
1.生姜、红糖和大蒜
孩子受凉，受凉。喝温姜红糖水可以起到很好的治疗作用。如果孩子也有咳嗽，可以在姜红糖水中加入2 ~ 3瓣大蒜一起煮。用小火煮10分钟，把大蒜的辣味烧开，让孩子喝。
2.蒸蒜水
取2 ~ 3瓣大蒜，捣碎，放入碗中，加入半碗水，加入冰糖，盖上碗，放入锅中蒸。大火煮沸后，用小火蒸15分钟。当碗里的蒜水温热时，喂给孩子们。你可以不吃大蒜。一般一天2 ~ 3次，一次不到半碗。大蒜性温，入脾胃，入肺经。对治疗感冒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。方便简单，孩子愿意喝。
3.烤橙子
直接在小火上烤橘子，不停地翻动，直到橘子皮发黑，橘子冒出热气。让橘子凉一会儿，剥下橘子皮，让孩子吃温热的橘子瓣。如果是大橘子，孩子一次可以吃2 ~ 3瓣。如果是小贡桔，孩子们可以一次吃一个。最好每天2-3次用大蒜水食用。橙子性温，有祛痰止咳的作用。吃了烤橙子后，痰量会明显减少，镇咳效果非常明显，孩子也愿意吃。
4.芝麻油和姜末炒鸡蛋
将一小勺芝麻油放入煎锅，加热，放入姜末，在油中浸泡一段时间，然后加入1个鸡蛋搅拌均匀。当孩子感冒咳嗽或身体虚弱时，让孩子每天晚上睡前趁热吃，坚持吃几天，就可以得到明显的效果。
5.梨胡椒冰糖
一个梨，洗净，横切，挖去中间的核，然后加入20个花椒和2个冰糖，然后把梨放入碗中，在锅里蒸半个小时左右，一个梨可以吃两次。蒸辣椒、冰糖、梨对治疗感冒咳嗽有明显效果，但有些孩子不喜欢辣椒的味道，家长可以自行选择。
以上是治疗感冒咳嗽的食疗药方。父母也要注意以下冷食：绿豆、螃蟹、河蚌、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、菱角、慈姑、海带、紫菜、生萝卜
风热咳嗽食疗
1.梨冰糖川贝
将梨按柄横切，挖出中间的核，加入2~3颗冰糖和5~6颗川贝(川贝要碎成块)，放入碗中，放入锅中蒸30分钟左右，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、祛痰的作用。因为现在的宝宝普遍怕冷，热的时候吹空调，常年吃凉果，所以风热咳嗽的宝宝数量明显减少。
2.煮萝卜水
白萝卜洗净，切成4~5片，放入小锅中，加入半碗水，放在火上煮，然后用小火煮5分钟。等水凉了再给宝宝喝。此方对风热咳嗽、口干咽干、干咳少痰有较好的疗效，对2岁以下婴儿效果更佳。
3.您也可以给宝宝吃以下食物：
柿子：有重感冒，能清热化痰，止咳。但是宝宝一次只能吃一个，吃多了肚子会不舒服。
西瓜：性寒，能治一切热病。如果宝宝夏天风热咳嗽，可以多给他吃西瓜。
枇杷：性凉润肺，化痰止咳。适用于小儿热咳、黄脓痰。
荸荠：性寒，荸荠化痰清热。取2~3个荸荠，去皮，切片，放入锅中，加一碗水，用火烧5分钟。此方对因热咳嗽吐脓痰者有较好的疗效。
宝宝风热咳嗽时，还可给予冬瓜煮汤、炒丝瓜、炒莲藕片、炒苦瓜等，也起到消暑散火、止咳的作用。辛辣且容易上火的食物，如羊肉、狗肉、黑b
因为反复咳嗽的宝宝用的消炎药和咳嗽药比较多，所以食欲差，没有食欲，舌苔几乎是白色的。所以家长首先要调理好宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗如下：
1.感冒咳嗽的治疗方剂，适用于内伤咳嗽的宝宝。
2.山药粥
将山药去皮，切成小块，放入食品粉碎机中，加入半碗水，将山药加工成薄糊状。然后倒进锅里，放在火上，不断搅拌，煮开。宝宝最好空腹吃。一碗山药粥可以喂宝宝2-3次。山药健脾和胃，补肺气，益肾精。这个处方最适合婴幼儿。既能止咳平喘，又对小儿厌食、多汗、流口水、气虚、胆怯有很好的治疗效果。需要注意的是，山药的煎煮时间不宜过长，否则山药中所含的淀粉酶会分解，失去滋补作用。
3.红枣和银杏
这个食谱适合2岁以上的婴儿。将3颗红枣和3颗银杏果放入小锅中，加入大部分碗水，燃烧10分钟。每天晚上睡前给宝宝吃。红枣温中益气，健脾和胃；银杏具有平肺气、止咳平喘、补肾的功效，所以对一些慢性咳嗽、反复感芒咳嗽发热的儿童非常有效，还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和银杏的用量一定要控制好，限制在3。量太大，宝宝会生气，停滞不牵
4.核桃、芝麻、红枣和蜂蜜
将半斤核桃仁、两个黑芝麻、半斤红枣粉碎放入大碗中搅拌均匀，然后加入1汤匙蜂蜜和3汤匙水(蜂蜜和水很牧拌均匀，可以先用火加热)。盖上大碗，在大锅里蒸，大火煮，小火蒸40分钟。每天早晚给宝宝一勺。这个处方最适合儿童。它不仅能治疗儿童慢性咳嗽、支气管炎、哮喘，而且对儿童便秘也有很好的效果
