用醋泡脚有什么好处醋可以重复用吗

加100-150克米醋或陈醋泡脚会有很好的效果。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤光滑，还能祛除风湿，改善怕冷等不适症状。

将洗脚盆里的热水放入2茶匙大蒜醋、苹果醋或花椒醋中，可以缓解重、疮、脚凉，促进血液循环，有助于睡眠酣畅，防止静脉曲张；经常用醋泡脚杀菌，有助于消除霉菌、脚气和皮肤病。

有的人喜欢用醋泡脚，有足跟骨刺的人可以用醋泡脚，因为醋可以渗透到皮下组织，软化骨骼。健康的人最好不要用。用醋泡脚可以预防感茫

可以重复使用，但不建议重复使用，使用的醋浓度不宜过高。洗脚后记得用水清洗

第一，众所周知，醋有一定的杀菌作用。每天用醋泡脚可以杀死脚上的有害细菌，对难治和难治的灰指甲有很好的治疗效果。醋渗透性好，能穿透支架，作用于患处。用醋泡脚可以治愈灰指甲。而脚气也是由脚上细菌分泌的硫化物形成的。用醋泡脚不仅可以杀死脚上的细菌，还可以中和硫化物，不仅可以改善我们的脚气，还可以让我们的脚不容易出汗。

第二，醋的杀菌作用对脚癣也很有效。长期用醋泡脚可以杀灭皮肤表面的真菌，从而达到治疗脚癣的效果。而且醋还能穿透我们的皮肤，作用于我们的脚骨，一定程度上软化脚跟骨刺。长期用醋洗脚可以达到治愈骨刺的目的。用醋洗脚也可以去除风湿，对老冷腿和风湿患者有一定的治疗作用。

第三，每天用醋洗脚也可以降低我们神经的兴奋性，可以改善神经过度敏感引起的失眠多梦。长期坚持可以显著提腐眠质量。用醋洗脚还可以渗透到脚的表层皮肤，增强血液循环，激活和增强器官功能，清除人体血液中的垃圾，治愈多种慢性病。另外，用醋泡脚有增强皮肤弹性的美容效果。

第四，虽然醋泡脚的效果对我们的健康有很多好处，但也有很多需要注意的地方。第一，醋的浓度不能太浓，十分之一就够了。过多的醋不仅会刺激我们的皮肤，还会对我们的骨骼造成损害。正常人不适合长期用醋泡脚，因为醋会让我们的脚变软。虽然这个过程很慢，但是要注意不要因为不断的过度劳累而崩溃。还有，用醋泡脚后一定要用清水洗脚，以免造成酸性物质残留在我们的皮肤上，从而引发皮肤病。