用什么姜泡脚可以去体内的湿气

生姜味温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。据说人的体质是弱碱性的，很健康。喝醋可以调整自己的体质，回到碱性状态。姜醋应该对身体驱寒、除湿、益气有好处。

用生姜浸泡你的脚，去除身体的水分

因为生姜泡脚可以活血通络，

练习：

将生姜打匀，加水，放入锅中煮沸。将煮好的姜水放入洗脚盆中，当温度降到适合你的脚的温度时，浸泡你的脚。