每天吃三个鸭蛋会坏事吗?

会有营养过剩，你吸收不了！最好吃一个！

每天吃三只鸭子

鸡蛋太多了，吃吧

一两个最好。

有点过了！不要天天吃！鸭蛋营养丰富但胆固醇高！不建议多吃！

如果你喜欢，消化的好，可以吃三四个。但是——的早上要分开吃两个，另外两顿吃两个。事情不是绝对的，吃饭也不是绝对的。要做到：适可而止，避免：物极必反！

吃三个鸭蛋是无害的

原因：鸡蛋是一种营养丰富的食物。一个鸭蛋重50克左右，含蛋白质7克，脂肪6克，产生热能82千卡。鸭蛋蛋白的氨基酸比例非常适合人体生理需求，容易被人体吸收，利用率达98%以上，营养价值高。鸭蛋富含钙、磷、铁和维生素A，富含B族维生素，还含有多种其他必需维生素和微量元素。是儿童、老人、产妇、肝炎、肺结核、贫血患者以及术后恢复期患者的良好补充剂。

备注：鸭蛋含有大量胆固醇。吃太多鸡蛋会大大增加胆固醇的摄入量，导致血液胆固醇含量高，引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病。