对于脱发生发,精油真的管用吗

您好~提供几种防止脱落的方法和建议

1.早晚梳头发：你有早晚梳整齐头发的习桂？每天早晚梳头一百次，可以刺激头皮，改善头发之间的通风。由于头皮容易出汗和变脏，经常梳头可能有助于防止秃顶和头皮屑。我们最好在头发上稍加努力，保持光滑。

2.改变梳头的方向：如果梳头的方向保持不变，由于阳光的频繁照射，发缝分开的地方会特别干燥或稀薄。如果分离的区域开始变薄，涂抹发乳或发油湿润干燥的头皮后按摩。有时候你可能希望改变分离的方向，既能享受发型的快感，又能避免分离时因干燥而秃顶的烦恼。

3.头发稀疏的人最好做头部按摩。头发稀疏或秃顶的人最好进行头部按摩，以促进血液循环。按摩可以软化头发，改善新陈代谢，促进头发发育。按摩的方法是用手指摩擦或收紧头发。按摩前，在头皮上涂抹发油，以提高效果。除此之外，用发刷做的刷子，每天用直角拍头皮也可以。

4.头发稀疏的治疗：酸性体质或体内缺乏一定营养和钙的人，头发总是又弱又细。这样的人应该多吃嫩海带芽、海带、奶酪、牛奶、生蔬菜等等。同时每天按摩头皮，刺激头皮，促进血液循环。

5.使用一些防脱发产品和按摩：当头部血液循环不好时，就会发生脱发。为了防止脱发，保持发根清洁。用弱酸性洗发水洗头(不要用过量)。润丝后，提少许水，使发根收缩。通常需要在头皮上涂抹发乳或护发油，按摩刺激。

6.治疗脱发的食物：过量摄入糖和盐或动物脂肪对血液循环有害。这样的人应该多喝生水或者多吃蔬菜。富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜和水果，是最好的治疗食物。脱发或秃顶的人头皮变硬了。上述食物有助于软化头皮

效果不是很好。要用很久还有副作用！

如果真的脱发很严重，可以发给志。