干海带水泡后表面有很多黏液,请教这是什么东西,有营养吗?

，吃维生素c，e，a，然后做点运动。但是，坚持需要很长时间，然后才能看到效果。

其实这是海带里的体液，起泡后是游离的。吃海带的时候可以用淡旬洗。尽量不要破坏海带的营养成分。