冬天喝姜汤的好处

喝姜汤有什么好处？俗话说“在家备姜，不慌。”这种流行的说法已经被现代医学证明了。生姜的主要成分是挥发油、姜酚、树脂和淀粉，有发汗、解表、暖胃、止呕、解毒三大功效。

喝姜汤是一种流行的祛寒和预防感冒的方法。

姜汤的好处：冬天，高血压患者由于适应不良，血压容易升高。当血压升高时，可以将脚浸泡在热姜水中15分钟左右，有助于血液循环，控制血压。热姜汤既能散寒活血，又能帮助脚臭的人：泡脚的时候加点盐和醋，泡好后擦干，再抹点爽身粉，臭味就能消除了。

除了感冒，喉咙痛也是冬天常见的问题。如果喝热姜水，加少许盐当茶，一天喝2 ~ 3次，勤服，有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为每天早晚空腹喝一碗热姜汤，坚持喝下去，可以达到益气提神、改善睡眠的效果。如果口腔溃疡患者坚持每天用热姜汤漱口2 ~ 3次，长期坚持会有助于溃疡面收敛。