几经风月
2020-12-02
你好，这个可以。建议注意及时补充营养，合理营养，这样会更好。建议多吃高蛋白食物，增贾纤维食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和适量肉类。避免油腻食物；五香香料、咖啡、香菜等。不适合；忌寒腻；少吃甜黏的产品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、蛋糕等。少吃油炸食品；避免冰冷油腻。
静柔
最好不要一起跑。Rose适合一个人跑步
