2个回答
你装 我看
2020-12-02
疾病分析：您好！根据你的描述，痛经的常见症状有：乳房疼痛、肛门肿胀、胸闷、易怒、失眠、头痛、头晕、恶心、呕吐、胃痛、腹泻、疲劳、疲劳、脸色苍白。
指导意见：建议经期痛经可以喝红糖姜茶，每天晚上睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经的痛苦。饮食要多样化，不能偏食。你应该经常吃一些具有理气活血功能的蔬菜和水果。痛经严重的话，及时去医院。祝你身体健康！
别紧张,我不是什么好人
2020-12-02
喝红糖姜茶对调经有很大帮助。经期要吃清淡、扁平、有营养的物质，不要吃刺激性强的辛辣食物，也不要吸烟、饮酒，以免刺激血管舒张，引起月经过早、月经过多。经期要吃新鲜易消化的食物，不要吃生冷难消化的食物。经期吃冷的食物会阻碍消化，容易损伤身体的阳气。引起月经过少，甚至痛经、闭经。经期也要多吃一些放松肠道的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生、核桃、芝麻、油、蜂蜜等。同时也要多喝水，帮助消化，让大便通畅。因为经期容易大便干燥，导致盆腔和下体充血。
请采用
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