鸽子蛋和鹌鹑蛋哪个更有营养?

草蛋鸽子蛋最好吃。鸽子蛋本身不能凝结，需要和其他蛋一起炖。吃鸽子蛋宝宝不会害怕。鸡蛋含有维生素ABCDE，可以补充生长，促进生育，是日常滋补食品；鹌鹑蛋在营养上与鸡蛋相似，含有12%的蛋白质，12%的脂肪，更多的磷和钙，但胆固醇是鸡蛋的三倍。个人觉得鸡蛋更适合宝宝吃。

鸽子蛋的主要作用~ ~鸽子蛋是让皮肤光滑，有一定的美白效果，使皮肤光滑、细嫩、有弹性、有光泽

鹌鹑蛋的主要作用是滋养皮肤，但肤质不同，效果也有高低之分

所以鸽子蛋比较好~ ~ ~而且鸽子蛋更有营养

草蛋和鸽子蛋最好吃。鸽子蛋不会自己固化。需要和其他鸡蛋一起炖。吃鸽子蛋宝宝不会害怕。鸡蛋含有维生素ABCDE，可以补充生长，促进生育，是日常滋补食品；鹌鹑蛋在营养上与鸡蛋相似，含有12%的蛋白质，12%的脂肪，更多的磷和钙，但胆固醇是鸡蛋的三倍。个人觉得鸡蛋更适合宝宝吃。