2个回答
孤单电影票
2020-12-02
菠菜富含钙和铁，鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂，火腿肠富含淀粉和脂类。同时，人体所需的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸和各种微量元素含量非常丰富，但菠菜中的一些微量元素容易与鸡蛋中的蛋白质结合形成沉淀。影响胃肠道对营养元素的消化吸收，尽量避免同时食用，但三者对身体健康、提高免疫力有很大帮助。希望我的回复对你有帮助！
最骄傲的小⒊
2020-12-02
菠菜，火腿肠，鸭蛋都可以一起吃，但是不等于彼此。
下列食物不应与菠菜一起食用：
1.菠菜蜂蜜：引起心痛。
2.菠菜和黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
3.菠菜豆腐：菠菜中的草酸和豆房中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
4.菠菜奶：一起吃会导致痢疾。
5.菠菜奶酪：菠菜富含钙，奶酪中的化学成分会影响钙的消化吸收。
6.菠菜韭菜：腹泻。
7.菠菜鳗鱼：一起吃容易引起腹泻。
8.菠菜鳗鱼：腹泻。
9.菠菜和大豆：食物中的维生素C可以抑制铜的释放。
10.菠菜猪里脊肉：减少铜的吸收。
11.菠菜猪肉：减少铜的吸收。
鸭蛋不应与下列食物一起食用：
1.鸭蛋和桑葚：一起吃会胃疼。
2.鸭蛋李子：一起吃会中毒，可以用地下水治疗。
3.鸭蛋和乌龟：两者都很酷，不应该一起吃。
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