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长高的关键是补充和有效吸收供给骨骼的钙量,并在户外适当运动。阳光是促进人体钙吸收的重要因素。
是的,牛肉不应该和以下食物一起吃:
牛肉白酒:同时吃容易生气;因为牛肉甜而温,补气助火,而白酒是温品,吃牛肉饿了容易引起牙齿发炎
牛肉栗子:栗子中的维生素容易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱了栗子的营养价值,不易消化
牛肉海螺:不适
牛肉蜗牛:不容易消化,会引起腹胀
牛肉鲶鱼:一起吃会引起中毒,可以用人奶和鼓汁治疗
牛肉红糖:腹胀
牛肉红塘:一起吃会腹胀
牛肉和橙子:不利于营养物质的吸收
牛肉韭菜:一起吃容易中毒,可以用人奶和鼓汁解毒。
均衡的饮食是最重要的。你什么都要吃。吃多了,肝脏胆固醇会升高。
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