石斛可以和莲子红豆排骨煲汤吗

条件分析：您好，对于您提到的问题，建议您详细说明一下您的具体情况。

石斛可以用莲子、红豆、排骨做汤。

天气冷的时候最好吃饭。非常好。

不要做剧烈运动，饭后流汗。