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可以一起吃!
汤普:南瓜海带汤
材料:
南瓜——一公斤
海带-42
瘦肉-两两
练习:
1.老南瓜一定要去皮去籽,嫩的不用去皮等,洗净切块即可;
2.先将海带浸泡,切成块。将原瘦肉洗净,一起煮三个小时。汤很甜,瓜肉很滑。
功效:
南瓜香甜冰凉,含有维生素B和C,营养丰富。它能充饥、驱虫、平喘。添加海带可以减肥,去除脂肪胆固醇,降低血压;肥胖高血压的人可以经常喝这个汤,比吃药好。
描述:
南瓜是宝,瓜的嫩叶可以用来做菜或煮粥;老瓜嫩瓜当菜。在嘉应地区,4月份前三次缺粮都没有足够的大米,所以用南瓜作为主要食物来充饥。
南瓜和海带可以一起吃,但不陷。
南瓜不应与以下食物一起食用:
1.南瓜蟹:一起吃会导致中毒
2、南瓜皮虾:痢疾
3.南瓜油菜籽:减少维生素c的吸收。
4、南瓜鲤鱼:一起吃会中毒
5、南瓜鱿鱼:一起吃容易中毒,可以用黑豆和甘草解毒
6、南瓜海鱼:一起吃会中毒
7、南瓜羊肉:同时两次补充,很刺激
8.南瓜和山药:南瓜含有维生素C分解酶。山药一起吃,维生素C会被分解破坏。
9、南瓜虾:一起吃会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒
10、南瓜鳗:不适
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