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切片,沸水煮2.3分钟。捡起来。将大肉放入锅中,将油压平,然后放入竹笋。放一点雪菜,多放一点水慢慢烧。特别好吃。我以为我家有很多竹笋。
那么什么样的人不适合吃竹笋呢?
1.患者有严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食管静脉曲张、慢性肠炎等疾病。这浪吃竹笋太遁易腹泻、肠绞痛等不适,因为竹笋粗纤维丰富,不易消化,不宜空腹或单独吃竹笋,还要细嚼慢咽。
2.肝硬化患者不宜吃竹笋。据报道,肝硬化患者一次多吃竹笋,导致上消化道大出血,被送往医院急救。
3.患有尿石症的人不应该经常吃竹笋,因为竹笋中的草酸盐容易与其他食物中的钙结合形成不溶性草酸钙,从而加重病情。
4、肾功能不全:
竹笋钾离子含量高,除了焯水降低钾离子外,建议每餐不要超过100克,大约一半到一个。
5.高血压患者:
有些腌制竹笋,如酸笋丝、切片等,通常含钠量较高,高血压患者一定要控制食用量。
6、脾胃虚弱,手脚容易发冷:
包括产后妇女、经期妇女、体质较冷的妇女、胃肠功能较弱的老年人等。不宜多吃竹笋。
7.服用滋补中药期间:
如果是服用人参、党参、黄芪、白术、当归、四君子汤、补中益气汤,应避免同时食用竹笋、萝卜、空心菜等寒性食物,以免降低疗效。吃这种中药的人身体比较虚弱,平时也不要吃太多。
8.易于酸痛或扭伤和挫伤,骨折后正在恢复的患者:
在此期间,如果吃竹笋,可能会延迟恢复时间,或者使酸痛症状复发。
9、自身免疫性疾病、皮炎和过敏体质:
陈朝宗解释说,竹笋是“发制品”,容易上火、产生痰、生疮、过敏,或者使旧病复发、新病加重,这些患者不宜多吃。
10、结石患者:
如尿道结石、肾结石、胆结石等。因为竹笋含有草酸盐,很容易与其他食物中的钙结合形成不溶性草酸钙,使结石更加严重。
11、儿童发展:
如果孩子吃竹笋太多,容易缺钙、佝偻病、缺锌,导致生长发育缓慢。这是因为竹笋中含有的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用,所以在发育过程中要特别注意不要多吃。