喝海带汤的好处

1。吃海带汤可以治好孩子的高血压和冠心病。

2.取海带60克，煮熟或凉了吃，常吃治瘿。

3.取海带、糯米、绿豆、红糖，煮粥，可治皮肤瘙痒。

4.取海带12克，茴香6克，加水煎汤，可趾丸肿痛。

5.将海带晒干，磨成粉末。一天三次，一至三个月。能治头痛，结膜炎。

6.取海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加入白糖250克，拌匀，腌制24小时，每次50克，每日2次，可治愈慢性咽炎。

7.取海带60克，绿豆150克，一起煮熟，加红糖调味，可治小儿夏季热疖咳嗽。

8.海带的碘含量很高，每克海带含碘300毫克到700毫克。碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺的重要原料。长期缺碘的人会得甲状腺肿，常吃海带可以防治这种疾病。

9.经常吃海带，有助于防止少白头的发生。

10取海带60克，用热水泡过的黄豆煮，清热利尿！

海带又称海藻，属于昆布科藻类门，是一种大型食用海藻。海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸和碘。据科学测定，每100克海带中含有8克蛋白质、0.1克脂肪、0.57毫克胡萝卜、10.09毫克维生素B、20.36毫克B、1.6毫克烟酸、50毫克铁、216毫克磷、22微克钴和一定量的维生素c，糖、钙和铁的含量比菠菜和油菜高几至几倍。而且海带还含有一些特殊的营养化学成分，如微量元素、海藻酸、甘露醇等。这对人们的健康非常有益。食品中，海带含碘量较高，每100克海带含碘30-70克。碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺的重要成分之一。如果人体长期处于缺碘状态，会引起甲状腺肿，影响健康。一次性食用海带可以及时补充身体所需的碘，预防甲状腺肿。而且孕妇要适当吃海带补充碘摄入量，以免造成胎儿发育不良和智力低下。同时，有专家认为，由于人们日常摄入的动物蛋白、精肉、白糖等。很容易引起甲状腺分泌不足和皮肤代谢紊乱，导致白发。所以建议经常吃海带，防止或减少头发变白。中医认为海带咸、寒、无毒，具有软坚散结、祛痰平喘、利尿、降血脂、降血压等作用。所以经常吃海带对身体是有好处的。如果吃海带汤，可以治愈儿童高血压、冠心病；海带煮熟或凉了，常吃可治瘿；而且海带搭配不同的食物，功效更多，比如海带、糯米、绿豆、红糖。煮粥能治皮肤湿痒；海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖250克，拌匀，腌制24小时，每次50克，每日两次，可治愈慢性咽炎；海带60克，绿豆150克一起煮熟，用红糖调味，可治小儿夏季痰热疔疮咳嗽。海带是碱性食物，可以增加人体对钙的吸收。在油腻的食物中加入一些海带可以减少体内脂肪的积累。海带风味独特，吃法多样，有凉拌、炒肉、煨汤等。凉拌海带丝，清凉爽口，鲜美醇厚；炒海带丝，以萝卜丝、芹菜丝为辅料，色彩鲜艳，开胃；豆腐吃海带在日本被认为是长生不老的灵丹妙药。温馨提示：海带虽好，但不能贪多。请适量食用。同时，由于海带味咸而凉，脾胃虚寒、肿胀、腹泻、消化不良者应慎用；而且食用海带后不要立即喝茶，也不要吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影响矿物质的吸收。此外，由于海带中含有一种矿物质砷，如果在体内积累过多，很可能会被其酸性所毒害。所以在食用海带前，先用水冲洗，食用前最好将海带浸泡在水中24小时，注意勤换水，使砷含量降低到食品卫生标准。常吃海带的好处是海带具有软坚散结、祛痰平喘、利尿、降血脂、降血压的作用，所以常吃海带有益健康。首先，吃

三、取海带、糯米、绿豆、红糖，煮粥，可治皮肤瘙痒。4.取海带12克，茴香6克，加水煎汤，可趾丸肿痛。5.将海带晒干，磨成粉末。一天三次，一至三个月。能治头痛，结膜炎。6.取海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加入白糖250克，拌匀，腌制24小时，每次50克，每日2次，可治愈慢性咽炎。七、取海带丝60克，绿豆150克，一起煮熟，加红糖调味，可治小儿暑疖毒、痰热咳嗽等。八、海带碘含量很高，每克海带含碘300毫克至700毫克。碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺的重要原料。长期缺碘的人会得甲状腺肿，常吃海带可以防治这种疾病。九、经常吃海带，有助于防止声音不那么嘶哑的发生

海带的营养真的很高。喝海带袒仅能补充人体大量的微量元素，还能达到减肥的效果。对于那些高血压、冠心病等患者。它有很好的健身功能，能降内热、清热解毒、解毒益气。经常吃海带，还可以减少白发，使头发变黑。另外海带中有钾，对预防甲亢有很好的作用。但不是每个人都适合吃海带。孕妇和幼儿应少吃。另外海带不能吃太多，在肠胃里容易消化。