干海参有什么好处?

你好朋友！

第一，吃海参真的对身体有好处，但是要经常吃才有效果。平时可以用海参一天补充一根海参。吃海参的好处是：

1、延缓衰老，提高免疫力，增强大脑记忆，具有抗疲劳功能。

2.对人体生长发育、伤口愈合、抗炎、成骨、防止各种组织老化有特殊作用。

3.术后伤口愈合加快，体力和精力恢复较快。

4.提高陈旧性心肌梗塞和脑血栓的恢复期；具有清血、预防高血压和脑血管疾病、改善贫血血红蛋白的作用。

5.2型糖尿病患者血糖、尿糖改善，中老年人尿频改善。

6.预防各种胃肠疾病和各种肝病。

7.具有美容效果，减少皮肤皱纹，使皮肤湿润有弹性。

8.抑制肿瘤诱导的新生血管可以增强肿瘤患者的免疫力，起到抗癌作用。对放化疗患者不增加白细胞功能，具有抑制癌细胞生长的作用。

9、促进性激素分泌能力，提高性功能，从而起到延缓衰老的作用。

10.具有清洁脑血管的作用，改善心脑血管疾病的硬化和炎症。增强心脑血管弹性，解除心脑血管痉挛，放松心脑血管血流，促进侧支循环的建立。

2.据分析，新鲜海参含有76.5%的水分、14.1%的蛋白质、0.2-0.3%的脂肪、0.3-1.1%的灰分和94千卡。干海参的成分为：100克含蛋白质76.5克，脂肪1.1克，碳水化合物13.2克，灰分3.8克，钙357毫克每公斤干海参含碘6000微克。海蹭然含有较少的atp，但口感较差，但营养价值极高，因为它含有府平的苯丙氨酸、精氨酸、天冬氨酸等。海参的蛋白质是水溶性的，不需要盐、酸、碱和脂肪的帮助，就可以分解成各种容易被人体吸收的氨基酸。

3.适合人群：无家庭过敏史者可食用海参，感芒发热、腹泻期间停止食用海参，其他儿童应酌情减量。

海参功效：

滋肾填精，养血润燥。适用于肾精亏虚、阳痿遗精、尿频、腰酸乏力；阴虚血亏、消瘦、潮热、咳嗽、咯血、糖尿病、便秘等。