枸杞对男人有什么好处 枸杞每天吃多少合适

红枣，味甘温，主治脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦。枸杞：补肾填精、养血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳。对于男性来说，喝红枣枸杞茶是补肾的，可以提高精子的存活率，从而改善阳痿遗精，同时还可以滋养壮阳。

备注：红枣和枸杞都是热补，身体有气不建议吃。

子的功效：

滋肾填精，养肝明目，养血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、流泪、疲劳咳嗽、口渴遗精。

作为一种滋补产品，枸杞不应过量食用。健康的成年人应该每天吃15-20克枸杞，如果用作药物，它每天可以吃30克。