2个回答
愛到絶朢是離開
2020-12-02
莲藕类食物，莲藕类食物
大豆和莲藕混合在食物中
大豆含铁丰富，不能和含纤维素多的藕一起吃，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
猪肝和莲藕混合在一起
莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸能与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。
小贴士：因为莲藕比较凉，女性不宜吃太多，产后1 ~ 2周吃可以消除泥沙。
莲藕鳗鱼
俗话说：“亏了钱就把根吃了。”粘性和根性食物指鳗鱼、泥鳅、贝类、山药、莲藕等。
最好用鳗鱼补充精华。鳗鱼所含的粘液主要由粘蛋白和多糖组成，能促进蛋白质的吸收和合成，还能增强人体的新陈代谢和生殖器官功能。莲藕中含有的粘液主要由粘蛋白组成，还含有卵磷脂、维生素C、维生素b12等。可降低胆固醇含量，预防动脉硬化。两者结合有显著的滋补身体作用。
另外，莲藕含有大量的膳食纤维，是碱性食物，而鳗鱼是酸性食物，有助于维持人体的酸碱平衡，是很好的补肾壮阳的治疗方剂。
莲藕猪肉
根据食物的药性，莲藕性甘性寒，具有健脾开胃、益血生肌、止泻的作用。配合滋阴润燥、补中益气的猪肉，可为人体提供丰富的营养。适用于治疗疲劳、乏力、消瘦、干咳、口渴等。健康的人可以养心养神，补气益力。
莲藕章鱼红枣
章鱼配以莲藕红枣，滋补而不燥，润泽而不腻，清香可口，具有补中益气、养血壮骨、润肤的功效。
莲藕生姜
莲藕具有清热生津、凉血止血、健脾和胃、补虚止泻等功效。若与同等功效的生姜同食，对心烦、口渴、呕吐有一定疗效。
莲藕核桃仁
莲藕桃仁能活血化瘀。适用于产后恶露不绝或闭经的女性。
藕粳米
营养莲藕与粳米同食，具有健脾开胃、止泻补血等功能。适用于身体虚弱、食欲不振、大便稀薄、发烧后烦渴等老年人。
莲藕有哪些保健功能？
莲藕性寒，味甘涩，无毒，具有清热润肺、生津凉血、化瘀消肿的功效。
1、防治高血压和糖尿病。莲藕营养丰富，引起了人们的关注。这种颜色是浅黄色的
而多纤维的蔬菜，被列为重要的健康食品之一。莲藕的食物纤维能够刺激肠道，治疗便秘，促进有害物质的排出，减少胆固醇和糖分积累，具有预防糖尿病和高血压等作用，尤以生食或饮用鲜汁最有效。2、治疗溃疡和贫血症。莲藕含丰富的铁和单宁酸，把莲判开后，切口渐到空气会变成黑褐色，这是由于铁与单宁酸和氧所起的化合作用所致。单宁酸具有收敛和止血作用，可以把溃疡的伤口治愈。铁也有止血和构成血红蛋白的作用，对于贫血亦有效。
3、美化肌肤，保持肝脏健康。维生素c有防止出血、产生肾上腺皮质激素、排泄体内有害物质的作用，而且作为美容的维生素，对于保持美丽的肌肤也发挥着很大作用。莲藕所含的维生素c较多，当饮酒过多感到疲倦时，食用莲藕则可减轻肝脏负担。
4、莲藕的营养成分对防治感芒咳嗽、畏冷和食欲不振均有功效，可作为果品生吃、煮熟或磨鲜莲藕汁饮用。
5、鲜莲藕生食或榨汁饮用，适宜高热病人烦热口渴之时食用;适宜吐血、口鼻出血、咯血、尿血，以及血友病患者榨汁服用;适宜高血压病、糖尿病、肝病以及便秘之人食用;适宜脾胃气虚、食欲不振、缺铁性贫血，以及营养不良之人食用。莲藕含丰富的铁，故对贫血之人颇宜。
囍战
2020-12-02
你好，
可以和猪肝一起吃的食物
猪肝苦菜：能清热解毒，养肝明目
猪肝腐竹：能提高人体免疫力
猪干子能促进营养物质的吸收
猪肝银耳：滋阴清热，养肝明目
猪肝油菜：能增强免疫力
猪肝苦瓜：能清热解毒，养肝明目
猪肝金针菇：能养血
猪肝菠菜：可以改善贫血
猪肝葱：能增强免疫力
猪府竹：能保护肝脏和肾脏
猪肝白菜：能保护肝脏和肾脏
猪肝干辣椒：补血
猪肝莴苣：补充全面营养
猪糕薹：缓解大脑疲劳
猪肝菠菜：防治贫血
猪肝白菜：滋补
猪肝莴苣：补充全面营养
猪肝芥末：它有助于吸收钙
猪肝青椒：补血
猪肝苋菜：增强人体免疫力
猪肝白菜：滋补
猪肝山楂：山楂富含维生素C，猪肝含铜、铁、锌等微量元素较多；当维生素C遇到金属离子时，会加速氧化，将维生素C和金属都破坏掉
猪肝金樱子：不适
猪肝鲫鱼：一起吃很刺激，有疮痈发烧的人不宜吃
猪肝花菜：花菜含有大量的纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可以与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物，减少人体对这些元素的吸收
猪肝西红柿：西红柿富含维生素C，猪肝氧化还原维生素C，使其失去原有的抗坏血酸功能
尝起来像猪肝的食物
猪肝山药：山药富含维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等微量元素。当维生素C遇到金属离子时，会加速氧化和破坏，降低其营养价值
猪肝鲤鱼：会影响消化
猪肝绿豆芽：会降低营养价值
猪肝花菜：会降低铜和铁的吸收
猪肝冬瓜：会减少营养
猪肝山楂：会破坏维生素c。
猪肝鸽肉：它会导致皮肤色素沉着
猪肝鹌鹑：会引起皮肤色素沉着
猪肝豆芽：不利于营养吸收
猪肝荞麦：一起吃会影响消化
猪肝豆芽：会破坏营养
猪肝和麻雀肉：一起吃会引起消化不良和中毒
猪肝香菜：不适
猪肝豆芽：猪肝中的铜会加速豆芽中维生素C的氧化，失去其营养价值
猪肝鹌鹑蛋：脸上有黑点
猪肝花菜：会阻碍营养物质的吸收
猪肝鲤鱼：一起吃会影响消化
猪肝和麻雀肉：引起消化不良
猪肝沙丁鱼：不适
猪肝绿豆芽：不利于营养物质的吸收
