雪蛤一周吃几次

燕窝是一种暖食，需要长期坚持科学的吃法。

如果一周吃三次，建议每次用量为3-5g。如果每天都吃，当然是最好的，所以不需要太多，每次1-3g就可以了！

选择空腹吃和吸收迟早会是最好的！

你好，中国林蛙一周吃一次。

指南：

虽然中国林蛙是一种有价值的补品，但是吃得太多太频繁也会引起中国林蛙的副作用。专家认为，一般来说，每次使用10~15克左右就够了，一般人一周一次就够了。在任何情况下都不适合吃。患有内分泌失调的人在食用中国林蛙后可能会引起月经失调。育龄妇女要注意饮食，尽量少吃。对于年轻女性来说，过多的激素是妇科病的致病因素之一，而中年以上的女性不必太担心中国林蛙的副作用。相反，多吃可以延缓衰老，滋养肌肤。

因为雪蛤膏实际上是雌性中国林蛙的输卵管，含有较多的雌激素，阳虚者、感冒者、大便不畅者不宜食用，否则会产生不良副作用，加重症状。