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不用,用温水,因为米粉直接用开水冲,米粉里的营养成分会流失。
生产方法
1.将江西米粉浸泡在一盆清水中,直到变软。
2.将一壶清水加热,煮沸时加入米粉,煮沸约三分钟,捞出,立即放入冷水中,冲洗另一片,沥干。
3.把米粉沥干备用。将黄瓜和胡萝卜切成丝(可根据个人喜好改变)。将大葱、生姜和大蒜切成块。
4.在热锅里用油炒配料。等火起来了,把凉了的嫩米粉倒进锅里,关火。
5.加入酱油,自制或购买的辣椒酱,搅拌均匀。
6.香辣可口的米粉出锅就做成功了。
不,用温水冲洗。开水会破坏营养成分。酿造米粉的最佳水温为60-70。米粉品牌很多,只要选择正规厂家生产的品牌,就可以通过正规渠道购买。如果要满足一定的需求,最好看米粉的营养成分,有的倾向于从少到多,从薄到厚的补铁。