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没死掉就狠好、
2020-11-11
，洗掉一头的灰尘，闭上眼睛让头发随风起舞，享受发丝间淡淡的清香.这真是一件令人愉快的事情。我们每天都洗头，但你真的能洗吗？
持续的高温让人每天都要洗澡。如果每天洗头就不好了。医生有自己的看法。
拥有健康的头发
西医：夏天最好隔天洗头
北京医院的医生胡绍清，说，每天洗头不仅不能保护你的头发，还会对你的头发造成伤害。因为过于频繁的洗头会将皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜，但对头发的健康有害。
当心频繁洗发综合症
西医建议：
1.夏天最好隔一天洗一次，比较科学。
2.有些做特殊工作的人，出于卫生要求，还是坚持每天洗头。但无论是什么人，在清洁头部时，注意洗发水的选择，避免使用碱度过高的洗发水，最好添加护发素。
小贴士：晚上睡觉前洗头挺好的，而头发还湿的时候睡觉，冬天经常会感冒，所以睡觉前最好把水吸干净。
用厚澡包好，从发根到发梢，双手推捏，吸收水分，这时才半干，然后用吹风机把头发全部吹干。
头发还湿的时候，吹风机就干了，头发就会散热。而且水会被迅速处理掉，造成各种麻烦，或者在吹之前在浴缸里被吸干。
洗头是为了健康卫生，但是会把病洗掉，会引起我们的注意。
中医：梳头和洗头一样重要
院西苑中医研究医院的医生苗青，说，每根头发都有皮脂腺与之相连，皮脂腺不断分泌皮脂。经常洗发可以及时清理头发表面多余的皮脂，根除真菌培养基，明显减少头皮屑的产生，有效增加头发的顺滑度和梳理度。如果长时间不洗头，不仅会使头发变脏，还会引起头皮屑、皮炎甚至脱发。
中医提倡头发要经常清洁梳理。尤其是现在，人们的生活节奏在加快，脑力劳动者更多，大家更应该关注这一点。但是普通人除了特殊情况，没有必要每天洗头。
头发也可以有一个健康的“核心”
中医建议：
1.最好一周洗三到四次头发。
2.长期在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗发水的用量，此外，还要定期梳理，促进血液循环。
警告：现在，城市和农村的街道上都是洗发水商店。作为休闲场所，工作繁忙后洗头放松是一种享受。但是专家认为，这种时尚的方式可能对人们的健康有害。沈岛Xi头店Xi头
采蘑菇的草泥马!
2020-11-11
正确洗头的方法
第一步：洗发前梳理头发，使头皮上的污垢和鳞片(死细胞)变松。
第二步：湿头发，直到底层头发和顶层头发一样湿，将洗发水倒入手心，用水稀释，起泡。不要直接把洗发水倒在头发上，会过度刺激头皮，产生头皮屑。
第三步：用指尖将洗发水均匀地擦入干燥的头发，用指尖轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫。
第四步：冲洗头发，直到完全洗净。然后再用水泡一茶匙洗发水，轻轻擦在头皮上，这次是清洁发根，然后用水冲洗干净。
第五步：将精华从头皮擦到发尾，轻轻按摩，然后彻底冲洗干净。
第六步：因为头发湿的时候是最歹的，用力一搓就会把头发弄断或者打结。所以，清洗后最好用毛巾把头发包起来，吸干。用宽齿梳子全部向前梳，用吹风机吹干，从根部吹到尾部，不会烫着。但是吹头发的时候吹风机要离头发15厘米，不然头发会过度干燥
最好是中午洗头
