经常犯困为哪般？

一般来说，摄入过多高蛋白质、高油脂和精白淀粉食物，容易让人感觉疲劳。

有研究证实，只要两小时以上坐着不动，身体血液循环功能就受到严重影响，血糖控制机能也会严重下降。

因为体内湿气重啊，所以人会感觉提不起精神，没有动力。