女性经常吃苹果有什么好处？

苹果营养丰富，女性食用可以补充营养，提高免疫力。

苹果中富含果胶和纤维成分，女性常吃可以减肥瘦身、促进消化，预防便秘。

苹果富含维生素，食用具有美容养颜、抗衰老的作用。