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吃饭后能运动吗?

2019-12-13 17:12:44
要是想在饭后消耗热量减肥,行吗?

3个回答

可以是可以的,但是不建议吃完饭就立即运动。

要看饭后多久了,要是想运动的话起码要过一个小时吧。

可以的,但是要注意强度不要太大。