包菜对身体有什么好处？

包菜中含有一种可以促进溃疡愈合的物质，对溃疡有治疗作用。

包菜中富含维生素、纤维素、以及多种微量元素，食用可以提高身体免疫力。

包菜中含有的纤维素则可以促进肠胃蠕动，有益于肠胃消化。