千囚迷森
2019-12-03
钙片不能够空腹吃。如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,加重对胃肠道的刺激,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。
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随餐吃就可以了,不用特意挑时间。
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饭后吃,进餐时人体分泌胃酸较多,有利钙剂的吸收。